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脾胃不好,多梳这个部位!坚持这样梳头才健康!

日期: 2019-08-02
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脾胃不好,多梳这个部位!坚持这样梳头才健康!

  如果把人体比作一个团队,脾胃就相当于组织里的“壮劳力”,每天要不停地消化食物,勤勤恳恳。所以脾胃能量充足才能更好地为身体服务。

  中医学认为,人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部(胃经也在其中),通过这些经络,气血通达全身。因此,脾胃不好(经常便秘、腹泻、消化不良、胃口差等)的人,可常梳前发际线来调理。

  具体方法:发际线即头发的边际线,每天早起或睡前在发际线上下一寸的部位来回多次梳理。

  日常生活中,若要脾胃调和,还应做到:饮食不能过饥过饱、过寒过热;食物不要过于精细,应适当吃五谷杂粮;进餐时间保持规律,按时吃早餐。

  这样梳头才健康

  生活中,很多人不在意梳头这件小事。其实,正确梳头对健康很有帮助。

  不要一梳到底。

  有些女性头发比较长,通常都是从上到下一梳到底。这种方式很容易导致头发被拉扯断或者掉发。正确做法是先用手握住一截头发,然后从头发的中间部位慢慢梳向发尾,梳顺以后再从发根开始梳,依此慢慢进行。

  常清理梳子。

  长期使用的梳子会积累头发、灰尘、油脂、污垢以及造型产品,尤其是鬃毛梳、气垫按摩梳和卷梳。使用时,这些污垢又会转移到干净的头发上。清理时,塑料梳子可以用水泡一下,再用牙刷、肥皂刷洗。木质、牛角等做成的梳子不宜水洗,可以用线进行清理:先剪下一段线,一端缠在一只手的食指上,另一端用另一只手拉住,在梳齿中上下移动,弄干净一处再换下一处,慢慢就能把梳子清理干净了。多排齿的梳子最难清理,可先找一只用旧的弹力丝袜,剪下和梳子底部大小差不多的一块,盖在梳子上,之后用力拉到梳子齿的底部。需要清理梳子时,把这块弹力丝袜扯下来就行了。

  短发也要梳。

  有人认为只有长头发的人才需要梳头,而头发比较短的人就不用梳头,尤其是一些男性基本上不会刻意梳头。其实,短发也要常梳,促进头部血液循环。

  梳梳头皮。

  头部汇聚了人体十二经脉和奇经八脉,有近50个穴位,因此梳头皮能起到按摩作用,可使头部经络气血通畅,加强头皮经络系统与全身各脏器间的沟通。梳头皮还能去除浮皮、皮脂上的汗腺分泌物、微生物,对于保持头部清洁以及促进皮脂分泌有很好的作用。

  头发干了再梳。

  洗头时,发丝膨胀,变大变软,平时附着在毛鳞片上起润滑保护作用的油脂也都被洗去了。这个时候梳头,发丝间摩擦增大,毛鳞片就容易张开、翘起,继而受损。因此,一定要在彻底晾干后再梳头。

  少用塑料梳子。

  塑料梳子摩擦力大、易起静电,刺激头皮,不适合长期梳头。木质梳子也要慎选,劣质的摩擦力很大。角质梳子是最理想的选择,比如牛角梳、羊角梳,对人体刺激很小,角质本身也比较光滑,不会让发质变差。

  别只用一把梳子。

  宽齿梳子可以打开头发,平梳可以梳理发型,牛角梳可以按摩头皮。不同的梳子可以发挥不同的作用,使用起来更得心应手。

  不要不分前后随手梳。

  梳头应当从前额梳起,不论梳中间还是两侧,都应当经过前发际线,一直梳到颈后的发根处,这样才能有效疏通经络。

  梳子不清洁,头发会更油

  一把每天都要用的梳子,吸附了很多头发上的灰尘、头皮屑、油垢、美发产品等污垢,转移到头发上会让其变得更油。由于梳子齿多且密,非常容易藏污纳垢,滋生细菌,且往往被忽视。因此,每隔一周就应该给梳子做一次简单的清洁。

  塑料梳子:准备一盆温水,用小刀刮一些肥皂屑,搅拌均匀。把梳子放进水里面浸泡20分钟左右,再用软毛牙刷刷洗齿缝,清洗干净后擦干即可。

  牛角梳:清洁时可以用牙刷蘸牙膏刷掉上面的污垢,然后用水冲净,用干布把水吸干。牙膏含有表面活性剂,可以溶解油脂。

  气垫梳或排骨梳:将其泡在温水中5分钟左右,用一条较粗糙的毛巾蘸上沐浴露,打湿后擦拭梳子,充分将黏附的头皮油脂清洗干净,最后用清水冲一遍就可以了。

  圆筒梳:这种梳子爱缠头发,清洗前先把上面残留的头发和脏东西扯出来,手指伸不进去的地方可用牙签挑。在手上涂抹上肥皂沫,然后用手搓洗梳子,再用清水清洗干净,最后放在太阳下晒干即可。

  需要提醒的是,木头、牛角等做成的梳子不宜水洗,忌在水中长时间浸泡,清洗后要立即用干毛巾擦拭干净,放在阴凉处凉干。若牛角梳变形,用电吹风加热后,放上重物压平即可。


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