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频繁放屁的人要小心了!

日期: 2019-02-25
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  放屁,乃是人之常情。是一种正常的生理现象。

  每一个人都知道,有时候放屁,是肠胃正常排毒的象征。

  但是,一不小心频繁放屁的时候,真的如别人所言:这是身体发出的疾病警告吗?


  “屁”从何来?

  在我们进食、喝水的时候,都会有顽皮的空气悄悄通过口腔,溜进胃部。

  顽皮的空气刺激胃的臂丛神经和膈神经,使人体发生打嗝,排出部分气体。

  而另一班顽固分子则滞留在胃部里,进入肠道,形成肠气。


  “屁”为什么臭?

  大家不要忘记了,与气体一起进入肠道的还有食物。

  我们每一天进食的食物多种多样,但是在这其中的一部分是无法被消化和吸收的。

  这一部分的食物,便成为了肠道有益菌群的营养来源。

  首先,菌群可以将蛋白质分解为氨基酸,然后把氨基酸分解为一种叫做“胺类”的物质。

  其中,尸胺、腐胺等物质就是形成臭屁的主要成分。

  此外,还有一些含有硫的氨基酸,比如牛磺酸、蛋氨酸等,都可以被菌群分解为硫化氢气体,这种气体具有臭鸡蛋的味道。

  还有的就是,肠道内的菌群也可以产生气体,例如二氧化碳、氢气、甲烷等。

  这些气体混合着那些具有腐败臭味的物质,即形成“臭屁”。


  太多屁是疾病预警?

  人体在白天的时候约每个小时产生一个屁,晚上则每两个小时产生一个屁。

  一般情况下,身体是没什么大碍的。

  但是放屁出现了异常,还是要先查明自己的饮食情况。

  1、喝了太多汽水,抽了太多烟、嚼了太多口香糖等;

  2、吃饭太快,并吃了较多红薯、励志、豆制品、奶制品等易产气的食物。

  3、便秘时,粪便在肠道内淤积,无法移动,而分辨主要要细菌形成,细菌在人体内堆积会产生气体,从而导致排臭屁增多,当便秘缓解后,放屁的情况也将会得到缓解。

  4、部分消化系统较弱的人群,或者有不良的饮食习惯,食物不易消化,也会使人体内的气体增多,需要通过放屁来排出。


  需要注意的是,如果伴有肚子咕噜噜叫,腹泻腹痛等症状,要及时到医院就医!

  如果不是异常,平时可以饮用酵素,加强肠道的蠕动,分解食物中的高蛋白及过剩脂肪,抑制肠道内的细菌滋生,缓解便秘,同时起到净化肠道的作用。


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