2017
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02
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人体接触毒素最多的包括肺脏、肝脏、肠道和血液，接下来我会依次的给大家说一说。肺是人体重要的吸呼器官，也是人体免疫的首要防线，负责把空气中的毒素、细菌、病毒、尘埃等有害物质阻断在人体之外，同时也能把体内的废气（二氧化碳）排出体外，时刻保护着人体的健康！ 但环境中的毒素无孔不入，先看看我们的空气吧！随着社会的发展，工业科技的进步，我们的空气质量却在直线下降。烟尘、雾霾、汽车尾气等细小的PM2.5颗粒及细小微的生物和病菌，会通过呼吸道进入到人体的肺叶中，导致肺叶中的肺泡受到毒害和感染，诱发各种炎症，不能使人体正常的气体交换，让人感到胸闷、气短、呼吸不畅等症状。甲醛和烟草中的毒素会直接攻击到肺脏中的细胞，使细胞的DNA发生变异导致癌症等严重疾病。尤其是烟草中有5068种毒素其中有69种可以致癌，目前肺癌以是人类第一大癌症，2015年共有429.2万人患癌症，相当于平均每天12000人新患癌症，7500人死于癌症。 所以清肺排毒是获得健康的第一步！ 如何才能做到清肺排毒呢？首先就要远离烟草和拒绝二手烟的毒害，选择绿色环保的产品来装饰自己的家居。空气质量的改变靠个人的力量是有限的，平时就要注重营养保健及养生之道了。下面我给大家介绍几种药食同源的植物，经常食用可以起到清肺养肺的作用。1、甘草中的甘草酸能与肺中毒素结合，使其转化为毒性较小或无毒性的物质，甘草甜素又可吸附毒物，将其排出体外...